Atelier cuisine Vitalité ZD ; découverte découverte des graines germées, confection de 2 rlx de print Bio&BEEWRAP

Et si pour les jours pluvieux et frais, on mettait de la vitalité, de la couleur, des vitamines et du croquant dans notre assiette?

Bio, Gourmand, moelleux, croquant, vitaminé... venez découvrir les graines germées et les ROULEAUX DE PRINTEMPS aux fleurs comestibles et graines germées, leur sauce cacahuète thaïe ainsi que les emballages alimentaires écologiques : les BEEWRAPS!

Avec l'arrivée du printemps, on a envie de légèreté, de fraîcheur, pourquoi ne pas varier votre alimentation avec des graines germées et des fleurs comestibles?

Je vous propose un atelier gourmand et ludique, le samedi 11 mars de 10h à 12H15, dans le magnifique local des Ateliers Quintessence, situé à Echannay!

Au programme :

- découverte et dégutation de graines germées, apprendre à les faire germer, à les associer et à les cuisiner!

- puis confection de 2 rouleaux de printemps bio, vegan,aux légumes de saison, graines germées et fleurs comestibles, accompagnés d'une sauce gourmande à la cacahuète thaïe!

De quoi faire le plein d'idées pour les repas du soir, les lunch box du midi et les apéros!

Vous repartirez :

- avec un germoir zéro déchet 

- des graines à faire germer chez vous,

-  un livret sur les graines germées,

-  vos 2 rouleaux de printemps bio végan et votre sauce cacahuète

- 2 BEEWRAPS, emballages alimentaires à base de cire d'abeille pour dire bye bye au film étirable et alu?

Places limitées,  atelier de 2h tarif 40€/pers et 15€/enfant à partir de 6 ans.

Minimum 4 personnes pour maintenir l'atelier .